肉骨茶的热量和减肥功效

肋排的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、生津液等功效；可与丝瓜、萝卜、山楂搭配；与黄豆、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、宽肠通便、减肥等功效；可与黄瓜、豆角、牛肉搭配；与樱桃番茄、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；