| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 乌克兰甜蜜蜜水饺热量/卡路里1230千卡 | |||

1、我买的是现成的饺子皮,如果可以的话自己擀也行。
把橘子瓣儿放在饺子皮里,和平时包饺子一样,当然你也可以自己做花样~包别的样子~

2、我随手包的几个哈哈。不是很好看~不过随心嘛。

3、上蒸笼~【当然你喜欢吃水煮的也可以,我比较喜欢吃蒸饺所以我用蒸的了】一个个很可爱哟~

4、有没有感觉很水晶~我包的是橘子,你也可以用其他的水果。

5、蹬蹬蹬!成品出来啦~因为是蒸的所以看起来很Q,吃起来也很有嚼劲。一口咬下去橘子汁就喷出来了,有点像小笼汤包哈哈,很甜。

6、看起来还是蛮不错的对吧~喜欢吃甜食的朋友可以试试看哟。
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、益精气等功效;
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