榛蘑炒鱼丸的热量和减肥功效

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补健胃、止嗽下气、通乳等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、解毒生津、增加食欲等功效；可与西瓜、豆浆、蜂蜜搭配；与茄子、水萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、润燥、补虚等功效；可与香菇、白菜、菠萝搭配；与雪梨、田螺、杏相克，同食可能会引起不适；