| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜烤方包热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于有氧运动53分钟消耗的热量275 | |||||
1、蜂蜜。^O^
2、搽好蜂蜜在切片包上，
3、然后放入烤箱，烤230度烤3-5分钟就可以啦。
4、烤出来后，是香喷喷的。可是我又烤的有点黑了。不过吃起来是脆的呢
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、保护肝脏等功效；可与鸭梨、牛奶、黄瓜搭配；与洋葱、腐竹、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
