| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 时令素炒萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于爬楼梯8分钟消耗的热量480 | |||||
1、锅里加适量油，油热后把萝卜丝放入锅里爆炒，加入适量海米干辣椒一起翻炒加盐后即可出锅。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰热、宽中、下气等功效；可与五花肉、肥牛、排骨搭配；与首乌、枣、橘子相克，同食可能会引起不适；
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