菠菜面的热量和减肥功效

1、先把菠菜加少许纯净水打成菠菜汁。

2、将菠菜汁加入面粉中，可加少许食盐。把面和好。

3、把和好的面切成面条，面条粗细根据个人喜好而定。

4、将面条放入开水锅中煮熟，捞起放入调料的碗中即可。