尖椒茄条的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、燃烧脂肪、降血脂等功效；可与虾、羊排、北极虾搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、益肝、温肺等功效；可与海虾、基围虾、菠菜搭配；与河蟹、乌鳢、墨鱼相克，同食可能会引起不适；