| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 339克 | 肉末蒸蛋热量/卡路里1166千卡 | |||
 热量1166千卡,相当于化妆583分钟消耗的热量120 | |||||
1、跟其他蒸蛋一样，但区别是，肉末是镶嵌在蛋里的，吃起来有一种很有内在的感觉，花椒面清香味很浓郁，很好吃噢！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与生菜、玉米、洋葱搭配；与消炎片、兔肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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