黄金糯米圆子的热量和减肥功效

1、糯米粉适量，和着温水，用手揉成团，接下来就慢慢做汤圆吧～大小凭自己喜欢（一开始怕不好熟，就故意做小点，最后其实发现大点的更好吃，不要太小噢）做好的汤圆如图，大小都有呢～这里我没有包有馅的，不然会很大，我做水平不咋滴～

2、平底锅里到油，热油后，放入汤圆，放的时候慢慢的平铺上面，防止黏住，等一小会，端着锅晃动几下，让圆子滚动，都淋上油，开小火，再煎，炒一会，熟了之后趁热洒上糖或者吃咸的放盐～趁热吃，外稣里嫩噢～