| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、1 鸡翅清洗干净 2 每个鸡翅正反面划上两刀 3 加料酒、酱油、葱、姜腌制十分钟 4 锅烧热,别放油,把鸡翅放进锅里煎,两面金黄即可 5 然后加入可乐,加少许盐,可乐需漫过鸡翅,烧开之后把锅里泡沫弄掉,小火把汁烧到快干,留一点最后装盘之后,把汁淋到鸡翅上就可以了。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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