酸奶香蕉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治疗高血压、清肠等功效；可与川贝母、苹果、燕麦搭配；与香芋、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与橙子、牛奶、胡萝卜搭配；与莴笋、豆腐花、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；