| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 果子泡热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于骑独轮车198分钟消耗的热量300 | |||||
1、面粉加冷水和面团，放置半小时醒面。分割为两个相同大小的剂子，擀成饼状
2、两个小饼中间撒入面粉。这样炸时就会起泡，合成一个，擀薄，切成小块状
3、油稍热时，一点点放入，起泡捞出即可，我的火大了。颜色重哈
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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