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锅包肉的热量

锅包肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白醋4千卡6千卡
白糖204千卡392千卡
香菜14千卡24千卡
淀粉146千卡364千卡
总量221锅包肉热量/卡路里368千卡
有氧操热量368千卡,相当于有氧操79分钟消耗的热量280

锅包肉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

后退肉 适量、 白醋 适量、 白糖 适量、 淀粉 适量、 胡萝卜丝 适量、 葱丝 适量、 香菜 适量
食材功效信息

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、杀虫、散瘀等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、补中和血、治疗便秘等功效;

葱丝具有治疗高血压、降血压、减肥等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、促进胃肠蠕动、温胃散寒等功效;可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配;与猪肝、猪里脊肉、五花肉相克,同食可能会引起不适;

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