| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 糖醋萝卜丝热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于砌砖17分钟消耗的热量420 | |||||
1、青萝卜切成细丝，也可以擦成细丝
2、切好的萝卜丝用少许盐抓一下，略腌一下控干水分
3、在萝卜丝中加1勺白糖和2勺白醋，拌匀即可~
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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