砂堡丁丁肉的热量和减肥功效

猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、止消渴、润肠胃等功效；可与苋菜、芦笋、冬笋搭配；与菊花、菠菜、刀豆相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、健胃消食、开胃消食等功效；可与明虾、虾、鹌鹑搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；