| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花 | 克 | 321千卡 | 107千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 白糖腌桂花热量/卡路里1497千卡 | |||

1、我摘些挂花 带回家 ,顺便把桂花树拍了下来 。

2、现在把桂花里的杂物挑干净。

3、挑得干干净净,多漂亮啊 !下面就可以桂花拌糖了?

4、这样就可以开始拌了,桂花和糖—比—,用汤匙边拌边压 ,极到有点变色

5、这样桂花拌糖就好了,放冰箱待糖融化 ,颜色会变红红的,很漂亮。

6、这是腌—天的桂花 ,还没有熟 , 待熟后像小瓶里—样 ,颜色红红的, 打开瓶盖发出了浓浓香味 。
桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有散寒、暖胃、祛风湿等功效;可与糯米、豆腐、菊花搭配;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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