| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 柚子茶热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡,相当于压腿116分钟消耗的热量150 | |||||
1、柚子皮洗净，薄薄的削下，切丝。不用怕打蜡，买的一般的不会有打蜡，因为打蜡成本比较高哦。
2、四分之一的柚子瓤去皮，拆成小块，越小越好。
3、锅里添好水煮糖，开了可以下皮，然后下柚子瓤。大火收汤煮到粘稠即可。
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有健胃化食、促进消化、帮助消化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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