1、水烧开，加入寒天粉溶化
2、將菠萝切丁放入喜欢的模具中
3、将充分溶解的寒天水晾凉后倒入模具中，冷藏4小时就可以开吃了
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
再用2.25升开水慢慢冲入糊中，边冲边搅拌并加热至沸，冷却至常温后成膏状，
如果我们的孩子不慎发生气管异物，做父母的就要及时采取一定的急救措施，因为孩子获救
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热量2千卡,相当于砌砖0分钟消耗的热量420
