南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、防前列腺、解鸦片毒等功效；可与五花肉、枣、猪肉搭配；与鲣鱼、上海青、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补脑益智、止渴等功效；可与兔肉、乌鸡、百合搭配；与鸡肉、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；