三鲜炒面的热量和减肥功效

干虾的热量48千卡（每100克）；具有增强免疫力、降血压、提高性功能等功效；可与韭菜、茄子、大葱搭配；与鸡肉、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、帮助消化、增强免疫力等功效；可与芹菜、肥牛、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、健胃保肝、增强免疫力等功效；可与马蹄、荸荠、草鱼搭配；与明虾、鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利湿、防止牙龈出血、治疣赘等功效；可与韭菜、牛肉、榨菜搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；