| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 333千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 爱心香芒布丁热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡,相当于木管乐器166分钟消耗的热量120 | |||||
1、1将称好的布丁粉和白糖倒入容器内，用200g温水调均，2倒入1500cc水煮开关火 3把调均的布丁粉倒入，开中火煮8分钟，要不间断的搅拌，之后倒入各样花式的器皿之中定刑，待冷加保鲜膜放入冰箱冷藏，效果更佳，保证布丁又Q又滑！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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