棒子辣炒年糕的热量和减肥功效

1、水煮开，放入小鱼干+海带干 煮开改小火 开始准备食材

2、棒子年糕，一般是已经切好的条状，所以直接用就好了。鸡蛋剥壳
葱，切大段 糖，辣椒粉，辣椒酱，搅拌均匀，放到汤里。

3、然后把年糕，鸡蛋，葱，鱼糕放进去 煮到软就好了。