1、将煮熟的面条放入锅中炒，然后倒入之前你调好的汁一起翻炒最后在面上放上绿豆
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油炒饭是一道家常主食，主要食材是米饭，配以肉馅和酱油调味调色，及其它营养素菜。
主料：米饭 辅料：葱、鸡蛋、酱油、料酒、蚝油、糖、红椒 做法步骤： 1. 1碗剩
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热量1035千卡,相当于堆木头207分钟消耗的热量300
