| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 哈密瓜 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 1095克 | 水果生日蛋糕热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡,相当于滑翔飞行125分钟消耗的热量210 | |||||
1、烤好的蛋糕。
2、蛋糕片成2片。（因为还没完全凉透，蛋糕太软了，片得很难看呢。）
3、鲜奶油加糖打硬性。
4、把蛋糕托板放在转盘上，放上一片蛋糕片，抹上薄薄的奶油，撒上草莓丁和哈密瓜丁，再抹上少许奶油。
5、盖上另一片蛋糕，轻压一下，倒入适量的奶油。
6、用抹刀抹平。
7、剩余的奶油滴入1滴紫色素，拌匀，装入裱花袋里。
8、在蛋糕边上挤一圈花纹，放上水果和巧克力片装饰，用果胶写上字，奇异果围边即可。
9、没啥新意的蛋糕。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、治疗便秘、消暑等功效；可与山楂、牛奶、酸奶搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、安神益智、增强体质等功效；可与橙子、杏、大米搭配；与河蚌、动物内脏、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；
哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、生津止渴、利小便等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；
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