羊肉炒饼的热量和减肥功效

1、带骨羊肉剁成大块，洗干净。

2、三庄大饼切条，油炸至金黄色。

3、炒锅内用花生油、姜片葱头、蒜片爆锅，加入羊肉块微炒

4、锅内加入水，旺火烧沸，中火炖15分钟，这时汤色奶白，调入盐，三庄全羊特制羊肉香料{或用十三香}、味精少许，加入炸好的饼{老人吃饼可以不炸}，烧5分钟，撒入香菜，少带些汤，出锅盛汤盘。