带鱼萝卜丝汤的热量和减肥功效

带鱼的热量127千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有泽肤养发、美容、降低肝癌等功效；可与千张、香菇、豆腐丝搭配；与南瓜相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消积滞、增加食欲、宽中等功效；可与火腿、五花肉、肥牛搭配；与杨梅、橘子、桔子相克，同食可能会引起不适；