| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 香肠面包-葡萄干面包热量/卡路里2152千卡 | |||
 热量2152千卡,相当于听音乐2152分钟消耗的热量60 | |||||
1、将主材料按照先水后干的方式放去面包机中，最后放去酵母哈。选择一次自动和面，待自动和面停止后选择自动发酵就让面包机自己工作吧！
2、带面团发两倍大后分成7份！每份大概105左右！
3、先将三个面团赶成牛舌状将香肠卷入。
4、在将泡好的葡萄干分别用其余面团包上！
5、均匀的撒上芝麻！摸好蛋液，待第二次发酵！
6、将发酵好的面包放进预热好的烤箱里边！160度上下火25分钟几天了！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、除口臭、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、养血发胎等功效；可与玉米、韭菜、荠菜搭配；与糖精、豆奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
