热量与做法

秘制叉烧的热量

秘制叉烧的热量和减肥功效

秘制叉烧热量：324 千卡
脂肪：0克
蛋白质：13.2克
碳水化合物：80克
钠：4283毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

秘制叉烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
叉烧酱	克	324千卡	270千卡
总量	120克	秘制叉烧热量/卡路里324千卡
热量324千卡,相当于垒球81分钟消耗的热量240

秘制叉烧的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪上肩肉 600克、叉烧酱 120克

1、先腌制15小时
2、烤制
3、放凉切片

食材功效信息

叉烧酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

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