| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 万圣节彩绘饼干热量/卡路里43千卡 | |||

1、将蛋清和蛋黄分离,取30克蛋清倒入打蛋盆内

2、用打蛋器将其打至小鱼泡状态,并加入2-3滴鲜柠檬汁

3、搅拌均匀

4、分三次加入糖粉

5、每次都是搅拌均匀后再加下一次

6、最后一次把糖分全部放入

7、开始搅拌

8、最后搅拌好的糖浆是呈现流线状态,如图所示。做好的糖霜用大点的布或硅胶垫盖住,以防止表面变干。

9、根据需要取适量糖霜

10、滴入色素(先滴1—2滴,慢慢调到自己需要的颜色)

11、用刮刀搅拌均匀。不用的时候可用大点的布或硅胶垫盖住,以防止表面变干。

12、将搅拌好的彩色糖浆装入裱花袋

13、并将后面绑住,以防止挤得时候流出。

14、下面以南瓜为大家做一个示范:
将装有各色糖霜的裱花袋剪小口,挤在需要的饼干部分。

15、切忌,有两种颜色衔接的部分,一定要先等第一种颜色干透(表面的光泽消失,手触碰不沾黏),再挤另外一种颜色,防止互相渗透。

16、成品出炉。
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、解热烦、治喉痛等功效;可与百合、丝瓜、苋菜搭配;与豆奶、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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