| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 101千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 金俊眉奶茶热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡,相当于包装礼物67分钟消耗的热量90 | |||||
1、先把牛奶倒入锅中，小火煮1分钟。
2、把金俊眉倒入杯中用开水涮5.6秒倒出来。（用开水涮一遍起到的作用是洗去茶叶上的农药）
3、把牛奶和红茶放到同一个容器里，搅拌均匀。
4、按照个人喜好，放入糖或蜂蜜。
5、制作完成可以品尝了！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、养颜等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与金桔、杨梅、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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