| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 可乐鸡腿烧板栗热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡,相当于溜旱冰100分钟消耗的热量450 | |||||
1、先将姜切丝，干辣椒切段，炒香，倒入切洗好的鸡腿翻炒加入盐，烧出油后加入鸡精，老抽，胡椒烧至上色。
2、另起一锅将拨好的板栗加入烧开的糖水中煮熟，起锅倒入鸡腿锅中翻炒烧入味，后加可乐半瓶加锅盖煮至收滋即可！
板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有延缓衰老、厚补胃肠、预防便秘等功效；可与仔鸡、鸡肉、大米搭配；与羊骨、牛里脊、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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