| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1574千卡 | 366千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 506千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 810克 | 简单的奶油曲奇饼干热量/卡路里4300千卡 | |||

1、黄油在室温下软化至用手指轻压即会凹陷的程度即可。

2、面粉过筛。

3、糖粉也要过筛。

4、用搅拌器将黄油和糖粉打发。糖粉要分次加入,不要一次过把糖粉都倒进去。

5、将面粉分次加入,轻轻拌合即可,不要太用力搅拌,不然做出来的饼干会比较硬哦。

6、搅拌均匀后的面团。

7、将一小团面团放在干净的案板上。我是在桌上铺上一层干净的塑料袋,因为感觉案板比较不好操作。

8、再在面团上铺上一层干净的塑料袋。

9、用擀面杖擀平。不需要太厚,擀成约0.2-0.3CM的厚度即可。

10、拿开塑料袋。将不完美的边边切掉。

11、再用刀切成块状。

12、把切好的饼干放在铺了一层油纸的烤盘上。油纸上记得刷上一层黄油哦!
13、我用微波炉预热180℃热风烤20分钟。

14、完成!!!这是这个配方所做出来的量。很好吃哟~(^_^)
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、补虚损、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、滋阴、解盐卤毒等功效;
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