花样肉皮冻的热量和减肥功效

1、肉皮洗净，去毛和油脂，我当初让卖肉的师傅给刮过了。如果还有没清理干净的可在抄水后再清理一次。

2、八角，桂皮洗净，姜切片。

3、锅中加水，放入肉皮，姜，老酒。大火烧开，撇去浮沫，中火煮10分钟。

4、沥出肉皮，冷水冲洗干净。

5、再次用镊子把毛拔干净，待肉皮稍冷确后用刀把边角油脂片掉。

6、把所有肉皮切丝。

7、把肉皮放入高压锅，加水至刚淹没肉皮，放入八角桂皮姜片。

8、大火10分钟，转小火30分钟。

9、胡萝卜刻成花瓣状。

10、入汤锅煮10分钟。

11、加入青豆煮5分钟。

12、倒出沥干水分。

13、打开高压锅夹出姜片，八角，桂皮，大火收干水分，倒入青豆煮到粘稠。

14、胡萝卜装入长方形容器。

15、将煮好的肉皮装入容器，放冰箱冷藏，第二天就能切片装盘了。