| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 495克 | 月饼热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡,相当于开车515分钟消耗的热量180 | |||||
1、红小豆，冰糖煮熟。
2、沥水，捣成泥。
3、准备油，蜂蜜，面粉。
4、6杯面，2杯油，1杯蜂蜜和好。
5、大小相等的6个面团
6、把豆沙馅包上。
7、包好。
8、月饼模压下。
9、月饼出形了。
10、平底锅不放油，直接烙好，两面都烙。
11、做好了，喝点稀饭，吃个月饼，当作早餐也不错。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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