火鸡感恩节必备的热量和减肥功效

火鸡 1 只、胡萝卜 1根、西芹菜两根、白圆葱 1个、黄柠檬半个、食盐适量、黑胡椒适量、迷迭香 rosemary 适量、 thyme 麝香草适量、 parsley 香芹适量、淀粉少量适量

1、火鸡一只，如果冻的，记得早几天解冻，操作前放室温
2、洗净，把肥的，毛的都处理干净
3、切辅料
4、半个柠檬汁加盐到火鸡肚子里均匀摸一下
5、香芹和蔬菜塞满火鸡肚子
6、用盐和色拉油揉在火鸡表面，在抹上麝香草和迷迭香。绑好火鸡，入烤箱
7、根据大小，每磅15分钟，先400 F再调375F 最后半小时250F 烤好火鸡静放10分钟再切盘。浆料把烤下来的汤留住，油和杂物除去。小锅加热，加麝香草，加水淀粉到粘稠，可以加水如果太咸。
8、上盘，肚子里的菜也可吃，没放其他填充物，蔬菜味道很好。