| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 咖喱鸡肉热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡,相当于打理草坪61分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备好辅料洗干净备用 2.鸡胸肉切丁备用 3.下油锅炒翻炒1分钟 4.放入器皿中加入水 5.待10分钟后放入咖喱块 6.熬至粘稠状及可
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚填精、活血脉等功效；可与豇豆、茼蒿、油菜搭配；与兔肉、芹菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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