| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白玉菇 | 克 | 41千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 养神鸡汤热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡,相当于郑多燕小红帽7分钟消耗的热量360 | |||||
1、将准备好的鸡块，三药，白玉菇，倒入高压锅中，加适量水，然后加入少量醋，高压祸煮十五分钟即可。然后加入盐和鸡精调味。
白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有镇静、增强免疫力、通便排毒等功效；
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