糯米红枣的热量和减肥功效

1、先将红枣泡两个小时，本身去红枣的壳就比较难些，泡了过后比较容易。

2、然后将红枣剪开口，把里面的壳挑出，尽量不要把红枣对半掰开哦。

3、加些糯米粉，喜欢甜的朋友可以加点糖。

4、把糯米粉分成一小节一个个放进红枣里面。糯米粉可以做的肥胖一点，千万不要拉长哦。我这次就是做的太长了。所以蒸的时候都流出些。

5、一盘的成果都出来啦，电磁炉蒸10分钟左右就可以了。可以沾酱吃，看个人口味，本身红枣就甜甜的了。