香煎红豆奶饼的热量和减肥功效

1、这就是主材料，简单吧，之前剪过鸡蛋饼，可是早上起来家里没有鸡蛋啦，所以用牛奶替代，没想到更好吃，嘴巴里都是红豆的香味哦。

2、将红豆奶慢慢倒入面粉里搅拌，也是很简单的，面粉有点干就再加点红豆奶，搅拌均匀即可。

3、平底锅放入少量食用油，用中火加热，然后转小火，400W或800W就可以了，大概两分钟就可以翻面剪了。面粉不用一次全部倒入哦，可以分次煎的。

4、翻面煎大概也是两三分钟的样子

5、可以吃啦，这是第一张，嘿嘿，样子差了点，不过味道好极了哦。剩下的面粉继续煎了两张饼，搭配稀饭，全吃光光啦！