红豆酥的热量和减肥功效

1、准备好材料。我用的是玉米油。红豆沙由于太懒是买来的，低筋面粉，白糖，还有一点点盐。

2、油酥面团：低筋面粉90g和差不多50g的油。水油皮：鸡蛋一个，盐少许，糖适量，油35g分别揉好两个面团，放至饧发30分钟。

3、饧发面团的同时先处理一下馅，由于是买来的豆沙馅所以有点稀，所以需要处理一下。

4、面板上撒上干面粉，取适量豆沙馅沾上干面粉后揉成小球。

5、饧发好的面团揪成大小相同的剂子。

6、揉成小球，水油皮要比油酥皮大点点哦。

7、我词穷了，就是水油皮包住油酥皮。

8、封口要弄好哦。

9、封口朝下，擀成长条状。

10、这么长就好了。

11、再由下至上卷起。

12、收口再朝下。

13、再次擀开。这样要重复4、5次。

14、最后这样。

15、包入红豆沙馅。

16、烤盘别忘了刷点油，摆入可爱的小球球。

17、刷上蛋液。

18、擀面杖上沾水然后再沾上黑芝麻点到小球球上。

19、终于可以烤了。

20、190度，中层要烤20分钟。

21、可不可爱呀，允许我忘记拍了一张切开的照片了，全都被吃光了，真的很酥。