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川式酸辣花甲螺肉的热量

川式酸辣花甲螺肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
泡椒30千卡21千卡
西芹31千卡17千卡
尖椒44千卡27千卡
金针菇61千卡32千卡
大葱7千卡33千卡
郫县豆瓣114千卡178千卡
青花椒65千卡258千卡
总量785川式酸辣花甲螺肉热量/卡路里352千卡
坐飞机热量352千卡,相当于坐飞机352分钟消耗的热量60

川式酸辣花甲螺肉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

花甲螺肉 150克、 四川泡菜 适量、 泡椒 适量、 西芹 1根、 尖椒 适量、 金针菇 少许、 大葱 20克、 郫县豆瓣 适量、 姜蒜片 少许、 青花椒 适量
食材功效信息

泡椒的热量21千卡(每100克);具有加速新陈代谢、降脂减肥、增加食欲等功效;可与鸡蛋、羊排、豆腐搭配;与羊肝、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

西芹的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒消肿、开胃、促进食欲等功效;可与葵花子、红薯、番茄搭配;与螃蟹、黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、燃烧脂肪、降血压等功效;可与娃娃菜、茄子、明虾搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

金针菇的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、抗疲劳、降血脂等功效;可与猪肝、豆腐、油菜搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、治疗高血压、减肥等功效;可与樱桃、基围虾、红枣搭配;与苦菊、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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