| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 火山飞雪热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于有氧拳击操4分钟消耗的热量600 | |||||
1、将西红柿洗净，切成小块。
2、在切好的西红柿上放入白糖。
3、完成，酸甜可口，百吃不厌。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、美容、促消化等功效；可与福寿鱼、黄鱼、豆腐搭配；与石榴、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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