| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 京酱肉丝热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于剪指甲17分钟消耗的热量60 | |||||
1、猪肉切丝，记得顺着肉的方向切！放在碗里，加上淀粉鸡蛋，抓匀
2、大葱切丝，摆盘，倒油，热锅，放入猪肉丝，（一定迅速的分散开来！炒至变色，盛出）
3、倒油，热锅，加入豆瓣酱，黄豆酱，番茄酱。糖，适量喔宝贝小火，炒至出油，可以尝下味道，根据自己的喜好，适量加入，倒入肉丝，翻炒，肉丝，上色，上酱，。
4、盛出，摆盘，然后把卷饼的皮准备好，单独放，摆桌喽?被老公和他朋友瞬间秒杀!
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、抗癌、降低胆固醇等功效；可与明虾、豆豉、海虾搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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