咖喱牛肉的热量和减肥功效

1、我选的是牛肋条加上脑，肥瘦均匀好烂。

2、这是葱姜蒜八角的份量。

3、先将牛肉改刀切成寸见方的块。在一个炖锅里把葱姜蒜八角以及牛肉放里面。大火煮开，把牛肉冒出来的血沫撇出。一定要撇净。炖上五分钟后没有血沫为止。

4、在高压锅里放上用开水汆过的牛肉，把咖喱粉，五香粉放进去，把刚炖过牛肉的热汤倒进去不要多了，还有一袋牛奶了。和牛肉一平就可以了。

5、我用的是电压力锅，选比炖肉少一点时间的档就可以了。看出锅的咖喱牛肉很诱惑你食欲。