| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 可乐鸡蛋热量/卡路里224千卡 | |||
 热量224千卡,相当于冰上钓鱼112分钟消耗的热量120 | |||||
1、把鸡蛋放入水中煮熟后，拨壳后放在一边待用
2、锅中加入适量的清水放入辣椒，香叶，桂皮，八角，可乐！煮上5分钟
3、在把剥壳鸡蛋放入锅中，再加入老抽，生抽大火煮上半个小时
4、关火后加盖焖之30分钟以上，让蛋入味即好。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与生菜、牡蛎 、干辣椒搭配；与味精、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、开胃助食、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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