红绿炒肉丝的热量和减肥功效

1、芹菜去跟叶，洗净切段，瘦肉、大红椒切中丝蒜子拍碎。

2、瘦肉丝放入少许盐、味精、湿生粉腌制滑嫩锅内下油，将瘦肉炒至八成熟到出。

3、另烧锅下油，待油热时，放入蒜子呛香锅，加入芹菜爆炒，芹菜不能超太熟，注意火不宜大跳入剩下的盐、味精炒入味，然后合入肉丝炒均，用湿生粉勾芡，出锅入碟即成。