| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 麻辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摆桌子381分钟消耗的热量150 | |||||
1、将油到入锅里，油烧涨后，将鸡翅放入锅中翻抄。
2、取出鸡翅，在锅中到入辣椒酱。翻抄。
3、翻抄过后，将鸡翅再次到入锅中，翻抄。
4、将土豆抄成丝，先放在一旁不管。
5、将鸡翅取出。（装施自拟）
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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