豇豆炒西红柿的热量和减肥功效

1、把豇豆切成3厘米的长段，清水煮开放入煮3到5分钟，捞出控干待用。

2、倒油、花椒粒、蒜片、葱丝、姜丝炒香。

3、放豆角段、胡萝卜丁爆炒3分钟。

4、加入西红柿丁、浓汤宝半块爆炒5分钟，盖上锅盖中火焖8分钟。

5、加入盐翻炒后盖出锅。