冬虫夏草枸杞汤的热量和减肥功效

1、冬虫夏草先泡在水里，5分钟后用小牙刷轻轻的把泥沙刷干净。

2、然后洗净就可以了。

3、大排略微焯水后取出。

4、准备炖盅里放入适量的水。

5、把大排放入炖盅里。

6、把枸杞和冬虫夏草一起放入盖上盖子。

7、大火烧开后转小火炖2个小时即可。

8、成品。

9、成品。

10、成品。