蜜豆酸奶的热量和减肥功效

1、将面包桶用热水消毒.

2、然后把牛奶倒入面包桶里。

3、倒入一包酸奶发酵剂，

4、用经过热水消毒过的筷子把牛奶搅拌均匀。

5、然后放入面包机里启动制作酸奶功能发酵8小时。

6、8小时后酸奶制作好了。

7、有的时候我喜欢喝比较浓稠的酸奶我就不放1L的牛奶，我会放800ML的牛奶。这个口感就跟外面买的盒装酸奶一样的浓稠度。

8、成品。

9、成品。

10、成品。